身体の運動、頭の運動
町内会主催のラジオ体操に行ってきました。
夏休みですねぇ。
なんだかんだで、20人以上は全然いました。
大人だけでも、10人以上。
体操終了後に子供たちがカードにスタンプもらう様子も
昔と同じ…。
ラジオ体操ですが、一部わからないところがありましたが、
小学校の頃に練習したのが体に染みついていて
まぁ、大体できましたね。
それよりも、ちゃんとやると身体が火照るもんですね。
子どもの頃は
「ラジオ体操なんかしても、本当に運動になってるんかい！？」
みたいに思っていたんですけど…💦
身体が運動を求めているのかもしれないなぁと思いました。
適度な運動で身体がすがすがしさを感じるのと同じで、
頭にも適度な刺激を与えてあげるのはいいもんです。
教室でも、パソコンを学ぶ動機の第１位が「ボケ防止」。
水泳やスポーツクラブなどと掛け持ちしている方も多く、
身体の運動と頭の運動のバランスを取っていらっしゃいます。
普段、あまり頭に運動を与えていない方は、
パソコンの勉強で結構頭が火照っちゃうかもしれませんね。
